手羽元が安かったので大量買い
鶏肉のサッパリ煮
塩コショウでパリパリに焼いて
炊飯器で作ったとろとろサムゲタン
ゴルフ肘に良さそうな気がするので
牛すじ肉とか骨付きの鶏肉とか
ゼラチン質の多そうなメニューを
心がけています
おやつはゼリー
さて明日はいよいよ
ダンナお待ちかねの平日ラウンド
初めて行くゴルフ場で
トーナメント開催コースです
楽しみっ
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