爽やかな空気を満喫しながらのラウンドは
この季節ならではのものですが、楽しくラウンドするには
体のケアも必要です。
歳とともに体の柔軟性が失われてきますので、
テークバックが浅くなって飛距離にも影響してきます。
しかし毎朝少し時間をかけてストレッチしますと
かなり柔軟性が戻ってきます。
何もしなければ体は固くなるばかりですので、
ちょっとした工夫で柔軟性の低下を遅らせることができます。
座して飛距離の低下を嘆くばかりではなく、逆にこれからの
飛距離アップを目指すためにも毎日のストレッチを
日課にしたいですね。
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from ノムラゴルフの店長ブログ