20170702

ゴルフピラティス: 「CURUCURU」新コラム-【腰や背中に負担をかけないアドレス】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

かなり遅くなってしまいましたが、

女性ゴルフサイトCURUCURU

に6/15(木)、コラムがアップされました。

 

腰や背中に負担をかけないアドレス  (毎週木曜日更新)

ぜひご覧く ださい!

 

CURUCURU 腰や背中に負担をかけないアドレス  より

 

今回もアドレスがテーマ。

お腹が抜けないようにするためのエクササイズです。

お腹は教育しないとなかなか意識ができません。

意識というよりは、体に覚えさせて意識させなくてもアドレス時にお腹が引きあがっていたいですよね。

それを実現するためのエクササイズです。

もちろん、皆様の日々ご継続の努力は必須ですよ!

 

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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