20170606

ゴルフピラティス: 【美LAB.】コラム「ポッコリお腹をすっきり、ほっそり!どこでもできる簡単ピラティス」

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

先ほどご紹介させていただきました

今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】の公式アンバサダーとして第1回目のコラムが昨日アップされましたので、ご紹介させていただきます!

ポッコリお腹をすっきり、ほっそり!どこでもできる簡単ピラティス

「ポッコリお腹をすっきり、ほっそり!どこでもできる簡単ピラティス」より

 

一番最初のコラムは、ポッコリお腹解消!!

しかも、壁を使って簡単にできるエクササイズです。

お腹をへこますというエクササイズは良くご紹介されていますが、そのへこます!!を

意識しやすくするため

形状記憶させやすくする

そして

姿勢も併せてよくしちゃう

で、

簡単にできるエクササイズとしてご紹介させていただいていおります。

 

簡単ですが、以外にきつい!

 

なので、効果も抜群!!

美LAB公式facebookにも紹介されております。

是非ご覧くださいませ!

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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