こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
ゴルコアがご提供させていただく
「ゴルフの体幹トレーニング」は、
ゴルファーのための体作りです。
具体的には・・・
18ホール楽しくラウンドできる体作り
飛距離アップのための体作り
スコアアップのための体作り
スイング軸を安定させるための体作り
腰痛や膝の痛み、五十肩などや肘の痛み等々、けが予防やリハビリのための体作り
アスリートゴルファーのための体作り
60代以上のシニアのための体作り
初心者ゴルファーのための体作り
ジュニアのための体作り（筋力アップやけが防止） 等々
体作りに加えて、ゴルフスイングにおける正しい体の使い方も行います。
マットの上で行うピラティスや、椅子に座ったり、立位でもできるピラティス
バランスボールやスモールボール、セラバンド、ストレッチポール、ゴルフクラブ等々のツールを使ったピラティス
さらには、ピラティスチェアを使ったマシ－ンピラティス等々、ピラティスのエクササイズを中心に、リアラインコアやバランスシューズ等、も使って、様々な角度からレッスンを行っていきます。
特にパーソナルトレーニングの場合は、お客様のお悩みや課題をもとに、カスタマイズしたエクササイズで、目標に向けて体を作り上げていきます。
ゴルフの課題は自分自身の体にあり
ボールを打たずに、自分自身を変える
自分自身の体が変われば、ゴルフも変わります！！
練習やレッスンで限界を感じている皆様、是非一度、自分のカラダを見直してみませんか？
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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