ゴルフ満喫生活: トレーニングを始めてみた

おはようございます。


去年の年末に四十肩を発症して、それからゴルフもほとんどやっていないし、体も動かしていなかったので、無理やりジムに入会してトレーニングを始めてみました。

器具を使ったり、走ってみたり。
いやーかなり体がなまっています。

筋肉痛バリバリです。
でも、ずっと悩まされてきた背中痛や腰痛はほとんど無くなりました。

あとは、四十肩を完治させれば、ゴルフが再開できそうです。
ずっと、体調が良くなかったので、久しぶりに完ぺきな体調に仕上げてみたいと思います。

年内はきっちりとトレーニングに励むぞー(^^)/ from ゴルフ満喫生活