命名 鮎子とか 鯛子とか ないですよ
孫守の合間?に ゴルフ と 釣り と JOYFIT
ボディスキャンの経過は
体重 骨格筋量 BMI 体脂肪率 基礎代謝量
9/1 48.6 21.6 17.6 17.6 1236
10/1 49.3 22.6 17.9 15.5 1270
11/1 51.9 23.0 18.8 18.3 1286
たくさん食べて
効率よく筋トレして
体重を 筋肉で増やして
基礎代謝を上げて
筋肉型スリムを目指すのだー ＼(^o^)／
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from 漁師の女房