読み返しますと
vsヘルニア
というお題で、今と全く同じ症状が出て居ました（爆
っという事は毎年これって恒例行事みたいなもんなんでしょうな（ﾏﾃ
昨年はどの辺りで痛みが治まったかは定かではないのですが、どうもこの11月辺り、丁度気温が下がり始める頃
所謂季節の変り目ってﾔﾂによってこの痛みは出てるような気がします
これはもう治まるべき時がくるまでじっと我慢するしかないのか、何か解決方法がるのか・・・・
まぁよく覚えてませんが、昨年もきっと水面下では色々試したりしたんでしょうけど、結局今年も同じように痛んで
ますし、それに+して、今年は両腕もかなり痛みます、ゴルフ肘とかってありますけど、私は肘じゃなくて腕、それと
肩周りですな、単に酷使しすぎな気もしますが、それほど酷使するような練習もしてないんですよね（笑
ただ、朝起きるともう腕が痛いです、私腰が痛いもので基本横向きに寝てるので、その時に下になってる腕が
必ず痛いです、以前はそんなに痛みを感じなかったんですが、ここ最近は起きる度に痛たたたたってなります
こりゃもう劣化というか老化なんですかね～、ふと思い出しましたが、糖質制限やった時からビタミン錠剤や
エビオス錠を飲むのを止めてるんですよ
もしかしたら、この手の健康補助食品が昨年は意外と効いてたのかも知れませんな
またこの手の錠剤を試してみて、変化があるかどうか見てみるのもいいかも知れません
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