FROM：アオイ
札幌の自宅より
先日、友人と話していた時の話です。
こんな相談を受けました。
「ゴルフを上達したいけど時間がない」
「短い時間で効率的に上達する方法はない？」
んー、確かに彼の気持ちはわかります。
友人の仕事は深夜までつづき、休日出勤も多いです。
「それでもゴルフは上達したい！」
と思っているのです。
あなたも彼のように時間を効率的に使って上達したい
と思っているかもしれませんね。
ということで、今日は
「ゴルフが上達する練習のタイミング」
をシェアします。
■ゴルフが上達する練習のタイミング
ゴルフが上達するために
最適なタイミングがあります。
多くのプロゴルファーが
このタイミングで練習しています。
タイガー・ウッズもこのタイミングで練習をしています。
もちろん毎日練習できるというのがベストですが、
アマチュア選手はプロのように毎日ゴルフができる時間や
環境がありません。
「ではいつ練習すると一番良いか？」
ズバリ！
一番練習が身になるのは「ラウンド直後」です。
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ラウンドの前日などの練習では明日のラウンドに向けて
スイングの調整がメインになります。
「フォーム作り」や「スイングのレベル向上」というよりも、
「明日のラウンドに向けてのスイングの調整」が
最重要課題になります。
ラウンド直後というのはその日のラウンドより
反省する点が明確で何が悪かったかがはっきりしています。
練習に具体的な課題を持って臨むことができます。
その日のラウンドで悪かったこと、
うまくいかなかったことがはっきりしており、
「何を練習するべきか」が明確です。
しっかりと練習すべき課題に取り組むことができます。
また、ラウンドの直後というのは「頭」と「体」が
ゴルフモードになっています。
技術習得の吸収力が非常に強い
ゴルフの上達の「ゴールデンタイム」 です。
トッププロ選手もラウンド後必ず練習します。
タイガー・ウッズ選手はラウンド後には、
練習場でのボール打ち、パターの練習、
アプローチの練習をします。
その後ウエイトトレーニングもするそうです。
ラウンド後はゴルファーの「頭」にも「体」にとっても
「ゴールデンタイム」です。
ラウンド後というのはゆっくり休みたいものですので
なかなか練習したくないかもしれません。
そこを頑張って、
ラウンド後に練習場へ足を運んでみて下さい。
今までとは違うレベルに進めますよ。
ゴルフを上達するには
練習の量を増やすは大切です。
しかし練習量と同じくらい
「練習の質」を高める工夫は大切です。
あなたはどう思いますか？
■ 追伸
時間を無駄にせずゴルフを上達したいなら、
こちらがオススメです。
↓
効率的にゴルフを上達する方法はこちら・・・
「ゴルフが一番上達するゴールデンタイム」は、
こちらから抜粋してご紹介しました。