今回は特に注意すべき点について・・・
暑さの厳しい地域では40℃を超える日が何日も続くことがあります。
普通に生活するだけでかなり大変なのに、灼熱の炎天下で5時間近く
プレーするゴルフは、正直無謀だと思います！
毎日クーラーの効いたインドアで仕事をしていて、
運動不足気味のシニア層ゴルファーにとって、真夏の月一ゴルフは
危険と隣り合わせです。まさに命がけですよね
・体調をしっかり整えて暑い日のゴルフに臨みましょう！
・できるだけ直射日光に当たらないようにしましょう！・木陰に入ること
・真夏は特に日焼けしやすいです。日焼け止めも塗っておく
・真夏の敵、熱中症の対策と言えば、なんといっても水分補給です。
真夏であれば、２リットル(５００ｍｌペットボトル４本分)以上
冷たさを維持するために半分は凍らせて持って行くと良い
アルコールには利尿作用があります。
特に、ビールには強い利尿作用があります。
飲んだ以上に尿として水分が排出されることになりますから注意
自己責任で、自分の命は自分で守りましょう