練習場や素振りで
一度 やってみて貰いたいコト があります。
ボールは打たなくてもＯＫ です。
フルショットをする時の トップの位置
自分のトップの位置でいいです。
腕周りは その状態のまま、
腕周りは「完全に」その状態でロックし
からだだけ 元の、正面を向いた
ボールとからだが正対した状態の戻してみて下さい。
✋この状態では ボールに届きません。
そうすると…
意外、かもしれませんが。。。
おそらく、ですが 多くの人の場合、
右腕が曲がってる分、ヘッドが高い 位で
●ボールに当たる～ボールに届く あと一歩（一振り） のトコロ
●インパクト まで1ピースだけ足らない 程度のトコロ
まで来ているのでは…無いかと思います。
テークアウェイやダウンスイングの 傍から見た時の円軌道
ヘッドがボールの有る地面の高さから トップの高さまで
2ｍを超える上下動 上下移動をする訳ですが、
その上下動、高さエネルギーに対しては
腕は 1/3～1/4程度しか 加担していません。
ショットやスイングの良し悪しを除けば
腕を元の状態の戻さずとも 当てるだけなら可能です。
トップの位置のヘッドの高さを作るのに
実は腕さばきの役割は小さいのです。
その認識を持って頂きたいと思います。
✋腕を伸ばさない…この状態で ボールに届かせてしまう…と
右腕は最短～一番短くなった状態ですから
その分 右サイドはボールに近くなり、（アドレス比）
右腕に比べ長くなった左腕の分、左サイドは遠ざかります。
👉これが俗に言われる アウトサイドイン 典型例に当たります。
☑手で振るな～
☑からだの回転で～
を【本当に】 守っているから、守っているのに こうなる訳です。
元に戻って 手さばき/腕周りは固定し
からだを正面に向ける、ボールと正対した状態
ここまでの間、ここまでの時間までに 右腕を伸ばし そのあと一歩分
ボールに届かせてあげる のですが
✋ポイントになるのは
からだを正面に向ける/ボールと正対した状態 までの時間に
～【どう 右腕を伸ばしてあげるか】～
～【右腕を伸ばして 何をするか】～ です。
方法は大きく分けて 二つ です。
❶届かない分の高さなり、円をヘッドを振って補う
❷グリップを軌道上、前方の移動させる
❶だと からだを止めて、インパクト周りの円軌道を腕で作るスイング
に辿り着きます。
❷だと、からだの向きを変え続けるコトでインパクトを通過するスイング
に辿り着きます。
腕作業で上下移動の2～3割は補助しますが、
基本 腕作業～リリースの役割は
からだの向きの変更で作り出す軌道 に対し
クラブの重さ分、ヘッドの重さ分 遅れるのを防ぐ
先回りさせ その遅れ（グリップの遅れ）を補助するのが主目的です。