「長びく疲れの原因は脳!」が新常識。脳は自律神経を通じて血流や体温、呼吸など24時間、調節し続ける働き者。その調節力が落ちてしまうことが疲労がたまる原因だとわかってきた。脳疲労に対処できないと女性ホルモンにも悪影響、血流も悪化、肌つやが悪く、目にクマなど不調の原因に。一方、脳疲労の最新研究からは脳をリフレッシュする様々なワザを発見!脳をスッキリ!人生を明るくする極意に迫る。 ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」 Web：http://golcore.com/ 場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 TEL/FAX: 03-6809-2626
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