おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
引き続きご紹介させていただきます。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に6/7（木）、コラムがアップされました。
カラダの“後ろ側”を鍛えよう （毎週木曜日更新）ぜひご覧く ださい！
CURUCURU カラダの“後ろ側”を鍛えよう より
今回はゴルフに必須の後ろ側のトレーニング。ピラティスの定番スイミングです。
対角線でしっかり動かしていきましょう。
薄着の夏にはダブルでおススメ、背中のぜい肉もしっかりとっていきましょう。
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