こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
まだまだ続けてご紹介させていただきます！
女性ゴルフサイトCURUCURU
に4/26（木）、コラムがアップされました。
ナイスショットは「ラウンド中の待ち時間」次第！ （毎週木曜日更新）ぜひご覧く ださい！
CURUCURU ナイスショットは「ラウンド中の待ち時間」次第！ より
今回はラウンド中の待ち時間に行うエクササイズ第二弾。
背中のコリをほぐして腕の振りを良くするのが目的です。今回もクラブを使って両腕を左右に振るという簡単なもの。
肩甲骨から動かし背中や肩周りの柔軟性を高めます。力を抜いて行えるかどうかがポイントになります。
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