こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
さらにご紹介です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に4/12（木）、コラムがアップされました。
30回×２セットでミスヒットをなくす！ （毎週木曜日更新）ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 30回×２セットでミスヒットをなくす！ より
今回はミスヒットを軽減するためのエクササイズ。ランジでしっかり鍛えて安定した下半身を手に入れましょう。
その場でしっかりアップ＆ダウン、前足の膝とつま先の位置、そして膝がつま先より前に出ないことに注意しながら、片足30回。
しっかり地面を踏みしめましょう。
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