こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】
に8/7（月）、新しいコラムが掲載されました。
思わず見せたくなっちゃう！「美しいデコルテライン」をつくるピラティス 
前回は、胸周りのはみ肉をすっきりさせる方法のご紹介でした。
今回は、ほぐした後、美しい『デコルテライン』を作るための簡単ピラティスのご紹介です。
今回も壁を使います。
プッシュアップですが、壁を使うので、負荷というよりはストレッチ。しっかり胸周りをストレッチしていきます。
応用編では二の腕も効果あり。
是非お試しください。
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