20160519
アオイの1分間ゴルフ上達ブログ: アプローチが絶対上達する練習ドリル(片手打ち)
FROM:アオイ
渋谷のカフェより、、、
「ショートゲームの練習こそスコアを5つ縮める方法」
と言ったのはハーヴィー・ペニック。
熱心なあなたもご存知のとおり
ショートゲームはスコアアップの近道です。
どんな練習をすれば
アプローチを上達できるのでしょうか?
ということで今日は
「アプローチが絶対上達する練習ドリル(片手打ち)」
をシェアします。
■アプローチが絶対上達する練習ドリル(片手打ち)
(1)右手1本で打つ
クラブを右手で短く持ちます。
体重は左足に多めにのせた状態をキープします。
軽く脇をしめて体の回転でボールを打ちます。
遠くに飛ばす必要はありません
「右手とクラブで作った角度」を変えないように
体の回転でボールを打ちましょう。
手首の動きをおさえるとインパクトが安定します。
(2)左手1本で打つ
クラブを左手で短く持ちます。
体重は左足に多めにのせた状態をキープします。
軽く脇をしめて体の回転でボールを打ちます。
遠くに飛ばす必要はありません
「左手とクラブで作った角度」を変えないように
体の回転でボールを打ちましょう。
手首の動きをおさえるとインパクトが安定します。
(3)両手で打つ(とても楽に打てる!)
片手でボールを打つと
いつもよりクラブを重く感じます。
そのため手打ちになりにくく
自然と体の回転でボールを打つ動きになります。
左右それぞれの片手打ちをしてから
両手を使ってボールを打ちます。
片手打ちの感覚を忘れないうちに行います。
すると両手を使ったアプローチでも
体の回転でボールを打てます。
「小さなショットでも体の回転で打つ」
という感覚をつかめればアプローチが安定します。
* * *
アプローチが絶対上達する練習ドリル(片手打ち)を
ご紹介しました。
(1)右手1本で打つ(体の回転で打つ)
(2)左手1本で打つ(体の回転で打つ)
(3)両手で打つ(片手打ちの感覚を忘れないうちに)
片手打ちドリルは多くのレッスンプロが推奨する
鉄板のドリルです。
ぜひお試し下さい。
アプローチを上達すると
大幅なスコアアップを期待できます。
応援しています!
■追伸
「急激な進歩を遂げたいと思うなら、
練習の90%をショートゲームに割り当てる」
と言ったのは伝説のレッスンプロ、ハーヴィー・ペニック。
ショートゲームがスコアを作ります。
あなたはどう思いますか?
<成功事例>
「実践して2ラウンドで1年ぶりのベスト更新!」
西田さんはアプローチのシャンク、トップに
悩んでいました。
ある方法を試したところ
グリーン周りからピンに寄るようになり
2回目のラウンドでベストスコアを更新しました。
その方法とは?
↓
2回目のラウンドでベストスコアを更新したアプローチ上達法
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