こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に3/24（木）、コラムがアップされました。
●●しながら簡単エクササイズ３（毎週木曜日更新）
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU ●●しながら簡単エクササイズ３ 2ページ目より
今回は、
●●しながら簡単エクササイズ３です。
今回は手首のエクササイズです。
簡単でどこでもできますが、ゴルフにはとても必須のエクササイズ。
手首が硬いと、インパクト前にクラブがリリースしやすいんです。
どこでも簡単にできるエクササイズ、で火お試しください。
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