20160329

アオイの1分間ゴルフ上達ブログ: 肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法

storetti

FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、

「ドライバーは自分のプレーの5割を占める、
大事なショット。ドライバーが上手くいけば
全てのショットが上手くいく。」

といったのはメジャー大会3勝の
ラリー・ネルソンです。

確かにドライバーの調子が良い時は
スコアも良いものです。

ドライバーショットを成功させるには
肩(肩甲骨)の動きが大切。

肩の動きがスムーズになると
飛距離がアップします。

ということで今日は
「肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法」
をシェアします。


■肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法

(1)アドレスで肩の力を抜く

飛距離不足に悩む多くのゴルファーが
「無駄な力み」により飛距離をロスしています。

「無駄な力み」を取り除くと
肩がスムーズに動き飛距離が出ます。

アドレス時に肩の力みをとる方法は
こちらで解説しています。
参考にしてください。
↓
力みを取るアドレスの作り方


(2)バックスイングで右肩を後ろに引く

バックスイング時の「捻転」を大きくすると
飛距離がアップします。

「捻転」とはバックスイング時の、
「肩の回転」と「腰の回転」の『差』です。

捻転を最大化するために
良い方法があります。

「バックスイングで右肩を後ろに引く」
というイメージです。

右肩を後ろに引くといつもより深く捻転できます。

右肩を後ろに引くイメージをこちらの記事でも紹介しています。
参考にして下さい。
↓
右肩でドライバーの飛距離を伸ばす方法


(3)ダウンスイングで左肩を早く動かす

ダウンスイングでは左肩の動きに意識をおくと
安定したスイングで飛距離を伸ばしやすいです。

左肩の動きで飛距離を伸ばす方法を
こちらで紹介しています。
↓
左肩を早く動かして飛距離を伸ばす方法


左肩の動かし方には少し注意点があります。

左肩の動かし方の注意点をこのレポートで紹介しています。
↓
レポート『ドライバーの飛距離を出すための左肩の動きの注意点』
(執筆:吉本巧コーチ)

この動きにすると腕の力に頼らず。
体の大きな筋肉を使えます。

スイング軸がブレずに飛距離を伸ばせます。


 * * *

肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法
をご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

・アドレスで肩の力を抜く
・バックスイングで右肩を後ろに引く
・ダウンスイングで左肩を早く動かす

ドライバーショットを成功させるには
肩(肩甲骨)の動きが大切。

肩の動きがスムーズになると
飛距離がアップします。

参考になれば幸いです。



<本日の成功事例>

「練習2回で飛距離が20ヤード伸びました!」

Wさんはドライバーの飛距離が出ないと悩んでいました。

しかし、ある事を試して
練習2回で飛距離が20ヤード伸びたそうです。

その秘密はこちら
↓
Wさんが、たった2回の練習で飛距離を20ヤード伸ばした方法

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