20160329
アオイの1分間ゴルフ上達ブログ: 肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法
FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、
「ドライバーは自分のプレーの5割を占める、
大事なショット。ドライバーが上手くいけば
全てのショットが上手くいく。」
といったのはメジャー大会3勝の
ラリー・ネルソンです。
確かにドライバーの調子が良い時は
スコアも良いものです。
ドライバーショットを成功させるには
肩(肩甲骨)の動きが大切。
肩の動きがスムーズになると
飛距離がアップします。
ということで今日は
「肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法」
をシェアします。
■肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法
(1)アドレスで肩の力を抜く
飛距離不足に悩む多くのゴルファーが
「無駄な力み」により飛距離をロスしています。
「無駄な力み」を取り除くと
肩がスムーズに動き飛距離が出ます。
アドレス時に肩の力みをとる方法は
こちらで解説しています。
参考にしてください。
↓
力みを取るアドレスの作り方
(2)バックスイングで右肩を後ろに引く
バックスイング時の「捻転」を大きくすると
飛距離がアップします。
「捻転」とはバックスイング時の、
「肩の回転」と「腰の回転」の『差』です。
捻転を最大化するために
良い方法があります。
「バックスイングで右肩を後ろに引く」
というイメージです。
右肩を後ろに引くといつもより深く捻転できます。
右肩を後ろに引くイメージをこちらの記事でも紹介しています。
参考にして下さい。
↓
右肩でドライバーの飛距離を伸ばす方法
(3)ダウンスイングで左肩を早く動かす
ダウンスイングでは左肩の動きに意識をおくと
安定したスイングで飛距離を伸ばしやすいです。
左肩の動きで飛距離を伸ばす方法を
こちらで紹介しています。
↓
左肩を早く動かして飛距離を伸ばす方法
左肩の動かし方には少し注意点があります。
左肩の動かし方の注意点をこのレポートで紹介しています。
↓
レポート『ドライバーの飛距離を出すための左肩の動きの注意点』
(執筆:吉本巧コーチ)
この動きにすると腕の力に頼らず。
体の大きな筋肉を使えます。
スイング軸がブレずに飛距離を伸ばせます。
* * *
肩の動きでドライバーの飛距離を伸ばす3つの方法
をご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
・アドレスで肩の力を抜く
・バックスイングで右肩を後ろに引く
・ダウンスイングで左肩を早く動かす
ドライバーショットを成功させるには
肩(肩甲骨)の動きが大切。
肩の動きがスムーズになると
飛距離がアップします。
参考になれば幸いです。
<本日の成功事例>
「練習2回で飛距離が20ヤード伸びました!」
Wさんはドライバーの飛距離が出ないと悩んでいました。
しかし、ある事を試して
練習2回で飛距離が20ヤード伸びたそうです。
その秘密はこちら
↓
Wさんが、たった2回の練習で飛距離を20ヤード伸ばした方法
from アオイの1分間ゴルフ上達ブログ