手打ちスイングでいくらボールを打ち続けてもゴルフ上達への道は遠くなるばかりでしょうか。
手が主体となるスイングでは安定性に欠けますし飛距離も望めません。
体幹を主体としたスイングですと安定性が高まり飛距離もアップします。
腹筋や背筋などのパワフルで再現性の高い動力を使いますので、手や腕に頼るスイング
よりも多くの面で優れているのは明らかではないでしょうか。
体幹を主体とするだけで手や腕を使わない訳ではありませんので、手や腕を含めた
体全体を使ってのスイングと云えるでしょうか。
しかし急に体幹スイングと云われてもピンとこないかもしれませんね。
先ずはアプローチから体幹スイングを始めれば如何でしょうか。
ショートアプローチですと手だけでもヒョイと打ててしまいますが、敢て体幹を主体として
スイングする練習です。
当初手はクラブを握るだけの役目と考えて、テークバックする時は手で上げようとはせず
右ひざをほんの少し右回転させようとしします。
そうしますと自然とテークバックが体幹を主体として上がり、それに手が同調するようにして
スイングが始動し始めます。
右腰を少し右回転させる動きから始めても同様の効果が得られますので、
自分に合う方を選ばれても構いません。
それらの方法でのアプローチが上手く行くようになりますと、同じ動きでハーフスイングから
スリークォーターへと移行しやがてフルスイングにまで至りますとスムーズに
体幹を主体としたスイングに繋がりそうですね。
是非お試しください。
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