FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
「左サイドが全てだ（Everything is Left Side）」
と言ったのは
史上最高の選手と呼ばれたベン・ホーガン。
インパクトで「左の壁」を作れると
大幅な飛距離アップを期待できます。
スライス、フック、ダフリを直す効果もあります。
ということで今日は
『「左の壁」で飛距離を１０ヤード伸ばす方法』
をシェアします。
■「左の壁」があるかチェック
まずは現状チェックをしましょう！
（１）ドライバーを持ったつもりで真剣に素振り
可能なら実際にドライバーを使って
スイングをしましょう。
もしクラブを振れない状態なら
素振りでｏｋです。
ドライバーを持ったつもりで
真剣に素振りをしてみてください。
思いっきり飛ばすつもりでお願いします！
（２）フィニッシュの状態でストップ！
思いっきり素振りをしたら
フィニッシュの状態で停止してください。
そして「左足のつま先」がどこを向いているか？
確認しましょう。
どうでしょうか？
アドレスの時と同じ方向を向いていますか？
目標方向を向いていませんか？
（３）つま先が開くとパワーロスをしています
理想は
「フォローでの左足のつま先の向きが、アドレスの時と同じ」
という状態。
左足のつま先がインパクトで目標側に開くと
パワーロスになります。
パワーロスだけでなく
スライスの原因になります。
スライスを嫌がって無理にフェースを返すと
フックになります。
■インパクトまで我慢できれば良いのですが・・・
細かい話をすると左足のつま先の開きは
インパクトまで我慢できていればｏｋです。
ただ、、、
フォローまで左つま先向きを
キープできるのがベストです。
つま先が開くとエネルギーロスになります。
軸がブレるのでスライス、フック、ダフリになります。
つま先を開かずにダウンスイングのエネルギーを
左足の内側で受け止めましょう。
飛距離ロスを防げます。
軸が安定するのでスライス、フック、
ダフリを防止できます。
■つま先が開く理由は？
つま先が開く理由は
「ダウンスイングで左足かかとに体重が移動するため」
ダウンスイングで左足のカカトに重心が移動すると
カカトを中心につま先が目標方向を向いてしまいます。
■「左の壁」で飛距離を１０ヤード伸ばす方法
インパクトからフォローにかけて
左足の開きを防ぎましょう。
次のようなイメージをお試しください。
「左足つま先で地面をしっかりつかむイメージ」
「左足の内側でエネルギーを受け止める」
「体重移動をカカトではなく、左の裏で受け止める」
「インパクトで左足のヒザを正面に向けたままにする」
どれを選んでも良いです。
イメージしやすい方法をお試しください。
「左足を正面に向けたまま素振りをする」
というドリルもオススメです。
これらを意識してもう一度、
素振りをしてみましょう。
どうでしょうか？
左足の開きは防げましたか？
今までよりフォローが窮屈に感じるでしょう。
それでｏｋです。
左サイドで感じる張りが「左の壁」です。
ヘッドが走り飛距離がアップしますよ。
ドライバーの飛距離が１０ヤード伸びる可能性もあります。
ぜひお試しください！
応援しています！
■追伸
左の壁を意識すると、以前よりも左膝への負担が増えて
痛くなるかもしれません。
違和感がでたら休ませてください
無理をすると故障の原因になります。
また、筋トレをすることで
ヒザへの負担を軽減できます。
飛距離が伸びるとゴルフが
最高に楽しくなりますよ！
飛距離をアップして
ライバルを驚かせましょう！
＜本日のオススメ＞
いつもラウンドの後に「もっと飛距離が出ればなー」
と悔しい思いをしていませんか？
もしあなたが飛距離を伸ばしたいと
思っているならこちらがオススです。
飛距離をアップする簡単な方法をご紹介しています。
↓
飛距離をアップする簡単な方法はこちら