ランキング応援宜しくあさ さん毎度です。
＞以前にアップされてた体重移動はいらないよの所で質問なんですが、真下に落とした後引きつけるといっていますが左手だけですか？だいぶ前にアップしていた中井学プロの動画では、タメを作って、ヒンジングの動きをしろっていってるのですがどっちが正しいのですか？それともドライバーだけの動きなのでしょうか？
両方極めて重要です。
両方とも私もスイング中、常に最も注意していることです。
基本的に全ショット同じです。
遠心力に対抗してクラブを体に引きつけるのはかなり大変な事です。
トップで背後にあるクラブを腕ごと前方に振りだすのですから、
大変な遠心力が働き、横振りイメージなんかでは確実に腕ごと浮き、
手首は伸びます。ライ角維持どころではなくなります。
だからグリップを低く体に引きつけたい。
そのためにはトップからは真下に縦振りのイメージじゃないと、不可能です。
インパクトでグリップが低くなければライ角も維持できません。
安定して低く維持できなければライ角が伸びきりフェースは開きますし、
軌道も決して安定しません。
トッププロがダウンで頭を下げる動きをしますが、
それは下半身が回って開く動きの中でも、
左肩は開かずに、左肩を低く残したい、グリップを低く残したいという
強烈な意思の表れです。
下半身はしっかり回して開かなければならないが、
肩は開いてはならないという、相反する骨格構造上極めておかしな動きを
しなけらばならないのですから。
頭を下げてでも左肩を開かずに残すための
必死の苦肉の動作の結果なのです。
グリップは死んでも浮かしたくないのです。
そこまで必死になって初めてスインガーの意思が分かります。
その為にグリップを体に引きつけるのはもちろん両腕でですが
前傾を維持して脇を締めます。
腰は絶対に前に出したくないので
右かかとは上げません。
もちろん右かかとを平気で上げるプロも山ほどいますし、
日本の女子プロなどガバガバ上がっています。
そして肩も開いて懐など完全に押しつぶれています。
それを私たちが参考にすべきなのか？
当然反面教師にしかならないですね。
そんなスイングではまぐれで勝てても続くわけがない、
年を取って柔軟性がなくなったら。
自分は自分です。
今は７２のスコアは必要ではなく77でいいのです。
コンスタントに5打も縮めれば十分なのです。
それならショットよりアプローチとパットで十分かもしれませんが
私の場合アプは大好きですが、パターの練習は嫌いです。
どうしても好きになれません・・・困ったものなのですが。
上手くなりたいのなら、少しでもスコアを縮めたいのなら、
まずは考えられるリスクを全て最小限に抑えるべきです。
どんなに凄いプロであっても自分に合わないプロは全然関係ない。
見る価値はない、無視です。
特に右上腕はテークバック、トップ、ダウン、フォロー
全ての局面において体から離しません。
擦りつけたままです。
脇は絶対に開けたくありません。
窮屈で飛ばない？
心配しなくても十分飛びます。
さらに右ひじはほんの少しでいいですから軽く曲げます。
軽くです。連られて絶対に右肩を下げないように注意が必要ですが。
それだけで驚くほど精度、方向性、ミート率が上がります。
右手首を甲側に折るヒンジングも同様です。
トップで出前持ちで右手は甲側に大きくヒンジングします。
その角度をインパクトまで維持します。
えっ？と思うかもしれませんが大丈夫です。
時間はかかりますが振り遅れの恐れを捨て切ってください。
しかし維持するために手首が力んではダメです。
軽くていいんですが、ちゃんと維持します。
矛盾しているようですが
フォローまで一切リリースしなければ軽くても維持できます。
タメはいろんな部分にありますが
どれも自らリリースすることはありません。
遠心力で自然にリリースされるのを最後まで信じ切るのです。
信じ切れた人のみにシングル、5下への道が開けます。
宗教みたいな言い方ですが事実です。
またヒンジングの維持こそがハンドファーストですよね。
腰が先に回ってハンドファーストでなければ
全くゴルフスイングになりません。
ハンドファーストでなければ出直してこいって感じです。
同様に、右前腕はドアノブを開ける動きで右わきを内側に締めますが、
それはアドレスからトップ、インパクトまで終始継続します。
だからこそトップでも右わきが開かず、右前腕が垂直に立つのです。
そして写真の様に右人差し指の第三関節の上に安定して
グリップが乗ります。
皆さんが回答して頂いたように
垂直の右前腕の骨の上方にしっかり乗ります。
ほぼ垂直でなく、フライングエルボー気味右わきが浮けば
第一関節にグリップは乗りません。落ちます。
フライングエルボーは確実に最悪中の最悪の現象です。
自らプレーンから外して何の得があるのか？
何のメリットもないですね。
フライングエルボーの原因はあちこち緩んでいるから
捻転不足で際限なく上がってしまうのです。
もしくはそれでタイミングをとっている方は直ぐに治した方がいいです。
フライングエルボーなどは恥だと思って治すべきですし、
私の方法なら確実に治ります。
また、「前倒し」でもかなり誤解を生んでしまったと思いますので、
少し修正させていただきたいと思います。
練習以外はショットでは意図的に前倒しはしないで下さい。
しっかり前倒しのイメージさえできれば
インパクト以降前倒しは勝手に起きます。
従って、インパクトまでというか、もうリリースは忘れてください。
フォローまでリリースはもう必要ありません。
フォローまでコックを維持しても勝ってにリリースして振り遅れません。
「自然に前倒しするんだ」 というイメージさえあれば。
それから腕はしっかり振りますが、腕で腕を振りません。
股関節で骨盤を回転させ、その骨盤でその上の腹部分を
回転させることで腕を振ります。
腕はでんでん太鼓のひもとほとんど同じイメージです。
もちろん僅かに正しい軌道にリードするために、引きつけたり、
手首の角度を維持する重要な役割がありますが、
腕では振りません、変な言い方ですがわかるかな？
例えばダウンではグリップを縦に低く振りたい。
そのベストな方法は何なのか？
左腕を低く振るのか？
違います。
腕の完全脱力なのです。
腕を完璧に脱力してヘッドの重さ、腕の重さ、を強烈に感じます。
そして体幹で振ると初めてヘッドは確実に最低の軌道を描きます。
左腕で低く振ろうとしても抑えても逆に浮く時もあり絶対安定しないのです。
それに腕で少しでも軌道を操作すると絶対にプレーンを外れます、絶対に。
だから 「自然落下」 なのです。
理解し難いと思いますがいずれ分かります。
腕で抑えたり、引いたりすると絶対にプレーンから外れます。
腕でプレーンを毎回確実になぞるなんて不可能です。
ヘッドの自然な動きでしかプレーンは維持できないのです。
球を打ちに行く＝球に確実に当てようとすると絶対に腕で僅かでも
球に向かって操作してしまいます。
それは自然落下によるり振り子運動の軌道とは絶対に違います。
腕で振らなければ振れるわけがないと思うでしょうが、
しかし遠心力とコックとタメで全然振れますし、
腕で振るより確実に遥かに高速に振れます。
しかし、グリップはしっかり握ります。
部分的にしっかりです。
特に右人差し指一本でグリップします。
そうするとトップでぐらつかずタメも完璧にできます。
今後はしばらく「タメ」 と 「間」 のあるスイングを最大のテーマとして
まずは、リリースしないスイング、腕を一切使わないスイングを
徐々に説明していきたいきと思います。
そうしないといよいよこれ以上のスイング解説も限界かもしれません。
実はそれは、むしろ非常に難しく、高度なだと思います。
おそらく相当な努力無しで到達できる方は極僅かだと思いますが、
私が説明したいスイングを理解していただくための
最短距離なのだと思いますし、
ついてきていただければ絶対に分かっていただけると確信しています。
ちなみに「間」とは切り返し、トップ、クラブが落下を始めるまでの時間です。
そこまで待たないと落ちていくものを後ろから加速する
ということはできないですよね。
だからプレーン上の加速を維持できるのです。
落下前に無理に引っ張ると絶対にプレーンを外れます。
ヘッドが行きたいところこそがオンプレーンなのです。
引っ張ったら絶対に外れます。
プレーン上を走るヘッドを後ろから押すイメージです。
最近文章が少しきつ言い方もあるかもしれませんが
優しく言って上手くなる程ゴルフは甘くはないですよね。
私自身、自分自身にもっと厳しくしなければと思っています。
人生それほど長くないですから。
このまま負け犬のままで終わりたくないですからね。
まとまりのない文章になっていますが
一気に書きましたのでご配慮お願いいたします。
ランキング応援宜しく
