FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
先日ご紹介した吉本コーチの
パットとアプローチの動画は見てくれましたか？
分かりやすいレッスンだと
大変好評です。
まだ見ていないなら、ぜひ見て下さいね。
↓
５打縮まる！パターの打ち方、グリーンの読み方
５打縮まる！アプローチの打ち方、距離感の養い方
動画でご紹介しているポイントをおさえれば
ショートゲームでスコアを崩さずにすむでしょう。
１つの動画で重要なポイントを
３～５つ紹介しています。
勉強熱心なあなたのことですから
知っている事も多いでしょう。
この動画を見ていろんな
気付きがあると思います。
「おー！なるほど！
グリーンの傾斜はこうやって読めば良いんだ！」
「アプローチはコックをしないことで打点が安定するんだ！」
などなど、次のラウンドで実践できそうな
ポイントが見つかったとします。
で、、、
実際にコースで実践できるか？がポイント
次のラウンドの時には
忘れてしまっているかもしれません。
もったいないですよね？
覚えていて、実践すれば
きっとスコアアップにつながるのですから。
では、どうすれば、
次のラウンドで活かせるのでしょうか？
■ゴルフの「あ！わかった！」を活かしきる３つの方法
ゴルフのスイング練習をしていて。。
レッスンビデオのゴルフスイングを見て。。
突然、「あ！わかった。そうだったのか！」
っていう経験をしたことありませんか？
この閃きが大切なんです。
でも、しばらく練習しないでいると
その感覚を忘れてしまいますよね。
もったいないです。
ゴルフの上達はその閃きの積み重ねなんです。
今回はそんな突然の閃きを忘れない方法を
３つご紹介します。
（１）ゴルフメモ
「あ！わかった。そうだったのか！」
と閃いたときに「ゴルフメモ」に記録しておきます。
ゴルフバックに小さなメモ帳を入れておきます。
それが「ゴルフメモ」になります。
上手いプレーヤーの多くが
ゴルフに関する記録をつけています。
次のようなことを記録します。
・練習時やラウンド時に気づいた事
・課題や練習内容
・自分の悪い癖と修正方法
・レッスンを受けて参考になったこと
などなど、、、ゴルフに関する気付きを
コツコツと記録します。
ゴルフメモのメリットは多数あります。
・「あ！わかった！」の閃きを忘れないですむ
・練習テーマが明確になる
・不調になったときゴルフメモで過去の記録を見ると
過去に不調を直せた方法が見つかる
上手い人ほど、記録をつけています。
もしあなたがゴルフ日誌やメモをつけていないなら
この機会に絶対に作った方が良いです。
（２）イメージトレーニング
「あ！わかった。そうだったのか！」
と閃いたときに
「目を閉じてイメージトレーニング」をします。
イメージトレーニングをしている
一流のプロ選手は多いです。
タイガー・ウッズも調子が悪くなったときは
目を閉じて「良いショットのイメージ」を作るそうです。
イメージトレーニングなので
電車の中だってできます。
次のラウンドで実践したいことを
目をつぶって、頭の中で再現します。
「できるだけ鮮明に！カラーでイメージします！」
これがイメージトレーニングです。
イメージトレーニングは
上達するためにとても有効です。
「あ！わかった！」という閃きを忘れないためにも
有効です。
（３）反復トレーニング
何かをマスターするコツは「反復」です。
上手い人ほど基礎を「反復」して練習します。
繰り返し、繰り返し、
何も考えずに当たり前に出来るまで繰り返す。
上達のキーワードは「反復」です。
「あ！なるほど！」と閃いたことは
反復練習しましょう。
イメージトレーニングを反復するのも
良い方法です。
＊ ＊ ＊
ゴルフの「あ！わかった！」を活かしきる３つの方法を
ご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
・ゴルフメモに記録
・イメージトレーニング
・反復トレーニング
どれを実践しても良いですが
どれも効果的な方法です。
それを踏まえて、、、
もう一度動画を見ると
よりレッスンを活かせますよ！
↓
５打縮まる！パターの打ち方、グリーンの読み方
５打縮まる！アプローチの打ち方、距離感の養い方
参考になれば幸いです！
＜成功事例＞
西田さんはアプローチのシャンク、トップに
悩んでいました。
ある方法を試したところ
グリーン周りからピンに寄るようになり
２回目のラウンドでベストスコアを更新されました。
その方法とは？
↓
２回目のラウンドでベストスコアを更新したアプローチ上達法
※この成功事例にも、上達のヒントが隠れています＾＾