日曜日の競技ラウンドに関係があると思うが、身体の疲れがたまっていたらしい。今週末はラウンド予定が無かったので、30日土曜日は朝寝坊した。前日は目覚ましを使わなかったら、暑い中１１時まで目が覚めなかった。週末の一日がラウンドで一日は用事で外出が２ヶ月続いた。
過去、この状態は普通であり、自分が思っているよりも遥かに疲れが溜まっていたらしい。昨年と異なる環境、孫との付き合いとサッカー観戦の影響もあるだろう。
この所、寝つきが悪いという実感があり、体温が下がる時に眠くなるという性質を利用し、３９℃の湯に長く入って体温を少しでも上げて、１時間後に寝る方法を試している。
更に体調管理に注意しないと、良い状態を維持出来ない感じがする。足腰の疲れでスイングが変わってしまうと思っている。先週のシニア決勝は、思わぬミスが続き、苦しい試合になってしまった。
△△△ －－△ －－△：４１ △－－ △□△ －△－４２ －－△ －△〇 －
２ ２ ２ ２ ２ ３ １ １ ２ ：１７ ２ ２ ２ ２ ２ ３ ２ ２ ２ ：１９ ２ ２ ２ ２ ２ １
負負分 分分分 分分分：２Ｄ 負分勝 負負勝 分負分：４Ｄ 勝分勝 分負勝 負：３＆２
from スーツマンのゴルフ競技挑戦