ゴルフをする人にとっては、この暑さは地獄のラウンドかも知れませんね？
自分も明日はホームでラウンドですが、標高が高いだけに少しは良いかな
とはいえ炎天下はどこでも暑いだけに、水分補給は必須となりますが
皆さんの参考迄に、もう一点、BCAAの補給を忘れずに行う事をしていますよ、
ラウンド前の練習時にBCAAを摂取しておけば、ラウンドを始める頃には
BCAAの血中濃度がピークに達するため、疲労の源ともいわれる「乳酸」の
血中濃度上昇が抑えられます。
さらに、数時間歩き続ける持久力を維持するためにも、ラウンド中もBCAAを
補給しましょう。
携帯性に優れたパウダータイプのものをゴルフバックに入れておけば、
いつでもさっとBCAAを摂取できます。
長時間のプレーでは、BCAAを切らさないようにすることでラウンド後半も
パフォーマンスを維持し、スコアメイクにつながる筈？となれば最高ですね