こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
まだまだ続けてご紹介させていただきます！
女性ゴルフサイトCURUCURU
に4/19（木）、コラムがアップされました。
ラウンド中の待ち時間を有効活用！ （毎週木曜日更新）ぜひご覧く ださい！
CURUCURU ラウンド中の待ち時間を有効活用！より
今回はラウンド中の待ち時間を利用したストレッチのご紹介です。
通常ピラティスで行うロールダウンを、クラブを持って行います。
背中から腿の裏まで、ゴルフで大切な裏側の柔軟性を高めるのが目的です。
どこでも簡単にできるので、前の組のティーショットを待っている間に是非！
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