この日は、
下半身と腹筋に力を入れて、
上半身はリラックスして振る、を
勝手にテーマにして練習しました。
特にアイアンで。
アドレスから丁寧に。
腹筋以下に力を込めた後に
上半身をリラックスさせるわけですが、
難しいですねぇ(´ｰ｀)
一番力が入ってしまうのは「肩」
ここは個人差があるでしょうが、
…
話は逸れますが
…
何年か前にヨガ教室に通った時に、
常に肩に力が入っている事に
初めて気付かされた〣( ºΔº )〣
なのに、
特に肩こりというわけでもない。
なので、
ゴルフをするにも
知らず知らずに肩に力が入るので、
意識して肩の力を抜かねばなりません。
肩…特に右肩に力が入ると、
右肘があらぬ方向に(￣▽￣;)。
右肘は下に向けないと
トップでクロスする原因になります。
と、まあ、
この日はそんな事に気をつけて練習。
ドライバーも振りましたが
前回と比べても
トータル的な数字では同じくらい。
しかし
また左腰が痛くなってしまった。
前途多難だ(￣▽￣;)
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