ほぼ毎日（ゴールデンウイークもねっ）ジム通いです
ゴールデンウイークのある1日は
巣鴨へ行ってみました
7.6キロ家から"歩き"デス途中 六義園 大大名:柳沢吉保のお庭に立ち寄りました
これは、絵葉書かしら？と思うような出来でしょ～
開園8時とともに入園したので
心地よい空気で、気持ちよかったですよん
ゴールデンウイーク中 巣鴨へ行った1日はジムはお休みしましたが
それでも、片道7.6キロは歩いたし
他の日は 筋トレこそしなかったものの
連日 有酸素運動系は1～2時間
たまぁ～にピラテス等かしら？
なのに 体重が高止まりでビクともしませんでしたのよ
結果、先週から
今度こその最終手段 ジョギングとなりました
ようやく カタブトリの
（家では↑ ↑ ↑ このように言われております）
脂肪が少しずつ燃焼してきている模様です
それと...
『開脚して肘が床につくようになりたい』
こんなことも言いましたっけね～。
時々 片方の肘ならつくんですけど
ガチガチの
の身体 なかなか手強いですわん
ダイエットと柔軟
しばらく、この2点はがんばってみます
ここからは、
のジャカルタのときのお友達のみなさまへ 今月初旬 キャプテンのところへお参りに行ってきました
このブログからこのことを知った方もいらっしゃったとか...
お知らせできて、ヨカッタです
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では...来週あたりからまた ゴルフのことをＵＰしま～す
練習しな あかんね。やっぱり、ゴルフが一番
しゃあない 押しといたろかぁ
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どうもありがとうございます
またねfrom うさぎの やっぱりゴルフが一番