です。こんなに動いているのに体重は常に右肩上がり
日々代謝が落ちているのね
2年前と同じジムに通っているんです～。
メンバーってほとんど変わっていないんです
誘ってくれるお姉さま方のおかげで、
エアロビクスが楽しくなってきました
バンコクでも公園でのエアロには行っていましたが
スタジオで色んなステップを組み合わせるエアロは
全く別物
これが、初めてのジムだったら
スタジオに入りにくかったり、ついていけなくって
続かなさそうですが、
周りの方たちのお蔭で 凹みながらも参加できています。
レッスンに参加するたびに 脳トレしていますよん。
さ～て
次のラウンドが近づいてきました。
今週はうちっぱへ何回か行かなくっちゃ
日差しがきつくなってきたから
日焼けに注意しなくっちゃいけませんね～。
ラウンドのときには バッチリ塗りますが
最近は普段から手の甲を気にしています。
腕や脚はともかく、
手の甲だけは、手袋に守られて それなりの色なんですもの。
で、
手の甲だけ手袋みたいなのをはめているんですょ
あのおばさん、腕や脚 結構焼けてるのに
手だけ 手袋してるぅ～～～。
そんな声がきこえそうです...まっいいや
お顔は、日焼け止めも塗りますけど
普段から傘をさすようにしているし
花粉症の名残のマスクも時々愛用
日焼け予防も加齢とともに 考えさせられますデス。
今ちょうど、 家の中の修理中で出かけられないの...
早く終わらないかなぁ～～～そうしたら うちっぱ行くのになぁ。
練習しな あかんね。やっぱり、ゴルフが一番
しゃあない 押しといたろかぁ
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どうもありがとうございます
またねfrom うさぎの やっぱりゴルフが一番