FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
「なぜ、コースではショットが不安定になるのか？」
練習では上手くいくのにコースではショットが安定しない。
そんな悩みを持つゴルファーは少なくないです。
もしかすると、あなたも
「コースに出るとショットが安定しない」
と悩んでいるかもしれませんね。
本番で結果を出すには「リズム」が大事です。
「良いリズムは、スイングの悪い癖をカバーします」
スイングのリズムが良いとショットが安定し
良いスコアを出せます。
ということで今日は
「ショットを安定させるリズムの作り方」
をシェアします。
■ショットを安定させるリズムの作り方
（１）ほどよい脱力が良いリズムを作る
いくら練習をしていても
コースではどうしても力が入ります。
ついつい打ち急ぎになります。
打ち急ぎを防ぐには”ほどよい脱力”が大事です。
ほどよい脱力を作るには
グリップの強さが重要です。
どのくらいのグリップの強さが良いかに正解はありません。
個人差があります。
グリップの強さをいろいろ変えて
ボールを打ってみてください。
目一杯の力でグリップして打つ。
ゆるゆるで打つ。
その中間の強さで打つ。
気持ちよく打てるグリップの強さが
あなたにとって最適なグリップの強さです。
グリップの強さはとても重要なテーマです。
グリップの強さについては
こちらの記事も参考にして下さい。
↓
『ゆるゆるグリップ』と『しっかり握る』どちらが正解？
（２）左手片手素振り
調子が悪いときはリズムが早くなっている
可能性が高いです。
リズムを整えるには素振りが一番です。
特にオススメなのが「左手一本で素振り」です。
これは吉本コーチに教えていただいた方法です。
リズムを崩す原因は右手を使いすぎ。
そのため左手一本で素振りをすると
理想的なリズムにリセットできるというドリルです。
ボールが曲がる、力みがでる、リズムが早い、、、
と感じた時は、
「左手一本で素振りをしてリズムを整える」
をお試し下さい。
リズムが早くなる人や、
右手が強くなる人に最適です。
左手片手で素振りをしてから、
ボールを打ちます。
スイングアークが大きくなり、
飛距離アップの効果もあります。
＊ ＊ ＊
ショットを安定させるリズムの作り方を
ご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
（１）ほどよい脱力が良いリズムを作る
（２）左手片手素振り
「良いリズムは、スイングの悪い癖をカバーします」
スイングのリズムが良いとショットが安定し
良いスコアを出せます。
参考になれば幸いです。
＜成功事例＞
田中さんはショットが安定しないと悩んでいました。
左にチーピン、右プッシュアウトが出てしまいます。
ある方法を試したところ
方向性のブレが極端に少なくなりました。
その方法とは？
↓
方向性のブレが極端に少なくなった方法