中断することのできるテークバックは兎も角
スイングが始まると 上手な体の回転を
意識するのは簡単ではアリマセン。
動作が始まって 激しくなると
クラブや腕なども含め、へそから上の上半身の重さは
ドンドン重くなりますから
腰や足で回転を造ろうとすると
どうしても 上が遅れてしまうため、
最終的に ズレて遅れた分、腕で振る羽目になります。
クラブや腕が遅れないようにするためには
小さなショット アプローチなどで
腕…肘のさばきと足腰を同期させておく慣れが
必要です。
アドレスから初期の 刷毛塗
右ひじを外に対し張る動きは
それと連動して、それに応じて右を向く
肘の高さも付いてきますが、
体の外に張りだした右ひじが
結果としては後方、アドレス時の背後に
肘鉄をするような感じで
右向きを覚えると良いと思います。
ダウンスイングでもそうですが、
進行方向側の肘
テークバックでは㊨
ダウン以降では㊧
これをその場に止めると
肩と腰が分離してしまいます。
（この写真ではグリップの移動が肩の動きで行われているます）
右肘と下半身の連動…というよりも
肩を揺さぶって グリップを動かしているのが
見て取れます。
右ひじが動いていないので この時点ですでに
左グリップが右グリップの上
にかぶり始めています。
この時点で体の回転が不十分になるのは
左グリップが右グリップの上方にかぶってしまう形です。
右向きは右サイドの方が左サイドよりも高い位置関係ですから
スイングの初期のテークバックの時点で
それを崩してしまうのはいただけません。
最終的な見た目は
左肩が『入っている』ような形になりますが、
体の左右は連結しており、
背骨を軸に向きを変えると言うコトは
当然 同じ分右半身も動くわけなのですが、
多くのゴルファーは テークバックの初期段階から
右半身は動かず 左半身、特に左肩～左腕しか
稼働してないのが現状です。
これでは 体の回転 にはなりません。
テークバックでは
右ひじを使って 右半身の稼働を管理しておく
練習・ドリルが有効です。
右ひじの曲げ伸ばしは 最終的には
ボールと叩く加減の元になります。
その右ひじの曲げ伸ばし 肘の使い加減と
体の向き～右半身の動きが連動するのはとても重要です。