ゴルフは体幹を主体としたスイングを目指したいものですが、かと申しまして
クラブを握っている手を使わないわけにはまいりません。
多くのゴルファーはクラブを握った手を主体としてボールを叩こうとしますが、
手の動きは多岐にわたりますので一定性に欠ける面があります。
ボールを叩いたり距離のコントロールは体幹に任せて、手はオンプレーンの
軌道をなぞるように動かすのが効率的でしょうか。
手そのものがオンプレーン軌道を外れてしまってはヘッドも同じく外れてしまいます。
先ずは手がオンプレーン軌道を通るようにするためには、手が体から離れずに
体の近くを通るようにする必要があります。
その上でヘッドもオンプレーン軌道を通るように手首の角度を調整する練習が
求められます。
そして、手や腕と体幹が連動するために脇を占めてスイングすることも
大切ではないでしょうか。
手をボールを叩くために使うのではなく、オンプレーン軌道をなぞるように
使いたいですね。
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