芹沢プロが進めるのはまず素振りです。
本当は『毎日やってください』と言いたいところですが、
２日に１度でもいいのです。５０回ほど、今から教える振り方でバランス
よく振ってください。
はっきり言います。この素振りの練習は地味できついです。
ボールは一切打ちませんから。でも続ければ確実に効果は上がります」
芹澤プロが用意したのはゴルフの素振り用バット
「自分の身長や筋力に合ったものなら何でもいいのですが、じっくり
スイングをつくるなら、この４７インチの素振り用バットがいいです。
これをゆっくりと大きく振ります。素振りと言っても、ビュンビュンと
振り込む練習ではありません。アドレスからトップまでゆっくりと上げて
いきます。ここでチェックポイントその１、トップでいったん止まって、
右足に体重が乗っているかを確認してください。ここからゆっくりと体を
大きく回して振り切る。そしてフィニッシュ。
ここでチェックポイントその２、フィニッシュで、そのまま３秒止まって
ください。ちゃんとフィニッシュで止まることが大事です。
素振りはボールを打たなくてもいいから、振ることに集中できるはずです。
アドレスをきちんと取って、丁寧に５０回振ってください。
スイングが締まってきます」 春が楽しみになりますよ