20160831
ANSERFREAK: なんと!112 の後継機種が!
ゴルフピラティス: 外反母趾の痛み軽減-足の甲をほぐしましょう!
こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
外反母趾でお悩みの皆様、痛みの具合はいかがでしょうか?
お客様の中には、靴を履いていても履いていなくても、常に痛みがあるという方がいらっしゃいました。
これはきついですね。
そこで、その痛みを軽減できるように、足指ピラティスを行いました。
さらに足の甲の指と指の間を念入りにほぐしました。
足の甲なんて普段ほぐしませんよね。
以外に骨と骨の間をもみほぐすとカチカチなんていうこともあります。
凝り固まってしまった足指周辺をほぐすことで、足のアーチが戻ってきます。
あきらめずに毎日ほぐして動かして・・・・
土台となる足、歪みの原因を、まずは足指で取り除いていきましょう。
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★あずきのゴルフブログ(・ェ・U)★: 三重ラウンド☆その1
時間が空いてしまいました
さらっと三重県ラウンドレポを
1日目はこちらでラウンドでした
名四カントリークラブ
あたし。。。
レディースティ(赤) 5750y使用<CR:74.0>
47(13)・43(17)・90(30)
OB×1
バンカー×6
コースレートは
レディースティ5750yで74.0と
男性がバックティで回るより高い
実際は前に切ってありましたが
キャディ付きで2サムだったし・・・
早く回ってももったいないので(笑)
赤とゴールド混合で回らせてもらいました
距離はありましたが
グリーン左右のバンカーは
手前というよりサイドにあることが多く
グリーンの花道は広め
ウッドでも思い切って
振っていけると思います
しかしその思い切って振った
ミドルのセカンドフェアウェイウッドが
バンカーにイン
グリーンから遠い縁近くで
左足下がりになってしまうライ
ここのバンカーは
砂がサラサラでフカフカだった
すなを多くとってしまって
少ししか飛ばなかったショットは・・・
ボスッ
アゴ近くに埋まってしまいました・・・
結局バンカー脱出に4打
またまたバンカーにやられました
ダンナ。。。
レギュラーティ(白) 6485y使用
43(17)・41(21)・84(38)
バックティはメンバー同伴のみと
回らせてもらえませんでした
7番ロングで
ティーショット2回OBで9点
パット数もなんだか多い。。。
参加費無料で開催していた
オープンコンペに入賞したみたい
郵送で
ハーゲンダッツのギフト券が
送られてきました
名四カントリーさん
ありがとうございま~す
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