習慣化している…と言う問題はありますが、
ダウンスイング後半 下へ振る習慣と言うか
クラブヘッド、クラブの重さを
下方に向かって「リリース」する動きは
インパクト時に
『両腕を絞る動き』として記憶されます。
本来であれば、インパクト付近の体の回転
それに伴うグリップの『横』移動は
最速・最大加速になるはずですが、
その下方へのリリースによって
その移動方向の縦方向への修正は余儀なくされます。
これは近年のトッププロのスイングにも見られます。
👉修整方法 としては
フルスケールでゆっくりしたスイング
7番アイアンで80ヤード位を打つスイングスピード
で、両肘の距離感を出来るだけ絞らず、
トップで造った両肘の距離感を維持したまま
スイングを終えるようにしましょう。
リリースすることが 打撃そのもの と言う感覚
なのは分かります。
ですので リリースの無いスイングは
打つ実感の伴わないショットになるので
それは慣れで解決するしかありません。
ここも大きな障害ですね。
もう一つの障害、
ここが一番説明の難しい
言葉で説明しても、感覚的に掴み難いところは
スイングの、クラブの役割の縦横を
逆に理解しているところです。
傍から見れば、ボールは横から打ちます。
ボールとヘッドの接触関係は当然、横の並びです。
しかし、それは体の回転の役割です。
インパクト前後で体が回転しているから
上下にも、左右にも 弧を描いて
ボールをとらえていくのです。
それを自分で作ってはイケマセン。
手で弧を描く感覚 を持ってはイケマセン。
腕の補助もありますが、
体の回転で『グリップ』が移動するから
結果としてヘッドも弧を描く んです。
よって 感覚としては
ボールを打つ為の準備段階として
フェースが少々オーバーには地面を向いている
そのままでいいのです。
フェースは地面を向きっぱなしのまま
体が回転するから
ボールを拾い、
ボールを横から捉える のです。
少なくとも この場面で
もっともっとシャットが必要です。
ですので、少なくとも
この時点で フェースは横を向くのは駄目です。
シャットフェースと言うのは
左右のグリップの上下関係によって作られますが、
それはそのまま 次の動作の
体の姿勢を決めてしまうモノです。
ボールを上から打つ時間帯
というのは
右サイドよりも左サイドの方が低い時間帯
が基本なのですから、
ボールを打つまでは
左グリップの方が右グリップよりも
低い位置関係を維持しておく必要があります。
これも蛇足ですが、
飛ばない人
スライスに悩む人
引っ掛けやフックに悩む人
の多くは
利き腕である右腕を使う時間が「遅い」傾向があります。
別な言い方をすれば、体の回転と腕を使うのが
別々な時期になっているとも言えます。
右腕を使うチャンスは
右グリップの方が高い、
左グリップごと 下～斜め下に押す時間帯で
このリリースの打撃方法では横方向に押すことになるので
押せば押すほど、左グリップは上方向に逃げたがります。
これでは 右腕を使えば使うほど
逆球がでたり、ミスの原因になるので、
利き腕を使うことが出来ません。
シャットを維持するから
左グリップ・左サイドの低さが維持され
左サイドの低い時間帯が長く造れ
同時に、クラブやヘッドを動かすその重さが
グリップを左に押すのです。
やりたくはないですが、
ダウンスイングの手順を段階化すると
①左上腕が動き
グリップが胸に対し左ズレる
①”そのグリップの上下は左サイドが低いことで
低くする
②グリップが左にズレることによって
重さが左半身に掛かり始めるので
重さに伴い、体も左にズラしてあげる
②”右腕を伸ばすことによって、
グリップを左斜め下に押し込む
③左ひじを体に付けず、曲げておくこと によって
押されることを回転に代え、逃がしてあげる
👉ここを維持してあげるには
左腕が体側から離れ、左手の甲が地面を向いている
そんな感覚が必要です。
①と②は明確に順序があります。
この感覚を掴むには
体の回転は「意識的」にしない 必要と言うか、
右向きが足らないのは論外ですが、
右向きが 体重を左に移すと自然に正面向きになる
体の回転をパックで覚えなければなりません。
ゴルフのスイングの意地悪なところで
『リリースをするスイング』では
自分の意志で積極的に回転をしないと
腕を使うことを体を回転することの方向が
一致しないので どちらかをするとどちらかが阻害されます。
『リリースするスイング』は放っておけば
スイングの中に正面が存在しません。
体幹の強さを使って無理やり 正面らしいものを造れば
相当な無理がありますので、若いプロですら
長くゴルフを楽しめない程です。
左上腕から右腕
①➟②の流れが同時に体の向きを変える
腕を使うことによって、体の向きも変わっていく
グリップの有る位置が体の正面
そのグリップの位置を替えることによって
体の向きを変えていく と言う感覚を掴めると良いですね。
from ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります