ホームコースのタウンミーティングに参加した。週初めから２次会にも参加してしまい、今週は、体力的に不安があるが、ゴルフ場から離れた所でゴルフの話しをするのは、新鮮で楽しい。
この会合の中では、ゴルフ関係者の講演があり、これも楽しい。この日の講演で覚えておきたい事を下記しておく。
１．疲れて動きが悪くなるのは、筋肉の柔軟性が落ちる。特に柔軟性が必要な部分のストレッチをすると効果的。スイングの前にその場でジャンプする。全体のバランスと背中、臀部の柔軟性。
２．頭の上で手を組んで、肩甲骨を左右に動かしたら、そのまま上下にも動かす。肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性は非常に重要らしい。パターにも影響があると言っていた。今の左肩の痛みは、肩甲骨の動きを阻害していないが、この運動をする時に腕が引っ張られて傷みがある。
３．アプローチの下手な代表として、舞台に上がって指導を受けた。インパクトからフィニッシュに向けて手首の上下動が出来ていない事がはっきりした。
from スーツマンのゴルフ競技挑戦