月曜から朝起きる時やイスから立ち上がる時、そして車の運転席から降りる時に、痛みでウッとなって、
腰を伸ばせない状態のまま、とりあえず湿布を朝晩張りかえて、用心してそろそろと仕事をしてきたわけです。
腰痛はここ数年は治まっていたが、10数年前からの持病なんでよくわかるけど、
ここで無理をしたらギックリ腰になること確実なんで、ウォーキングもストレッチも中止しておとなしくしていた。
たぶん原因は股関節のストレッチを痛みに耐えながら続けていたことのような。
腰痛を早く治したい理由は、来週の火曜が業務ゴルフコンペ（5組）で、
ワシが幹事で進行や表彰式の賞品準備などしなくてはならないので、腰痛で休むことは許されない状況。
ここ3日間おとなしくしていたから少し改善はして、昨日念のために整骨院で治療しました。
まぁ日曜日は仕事なんで、土曜日あたりに軽くアプローチが練習できれば？という流れです。
だから、恒例の日課の夜のウォーキングｗｉｔｈポケモンもできなかったな。
そんな事情もあり、また田舎なんでもうなかなか新ポケモンは見つけられないという現実もある。
【現在レベル36の115．6XP/200万XP】 この腰痛でレベルアップが停滞。
え～金銀ポケモンが２月１７日アップデートされて、
全ポケモン２５１匹のうち未実装・地域限定を除く２３３匹（サニーゴ除く）が現在日本でのコンプ数。
ワシは現在２２４匹ゲットなので、残りは下の９匹です。
＊進化アイテムは8種のうち「たいようのいし→キマワリ」だけ今だゲットできず未進化。
180モモコ、181デンリュウ、192キマワリ
201アンノーン、203キリンリキ、213ツボツボ
221イノムー、241ミルクタンク、248バンギラス
これらのポケモンは、ワシらの地区ではＰＧサーチにも1回も出現していない。
ただモモコはメリーブを相棒にして歩いているので、今月後半にはゲットできる予定。
しかし、その他は、ワシのような田舎では出現しない可能性が高いな。
ただ、ワシは正真正銘の由緒正しくもない
オッサンゆえに（笑）、○○の巣とか聖地とかスポットなど
という特別なところで出かけることを一切せず、
家と会社の周辺という日常生活圏だけで
ポケモンをするというのがポリシーなんで、
今後も細々とマイペースでします。（笑）
from ゴルフも人生も no plan (；´Д｀)