こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に5/26（木）、コラムがアップされました。
首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！ （毎週木曜日更新）ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！ 2ページ目より
今回から新しいテーマ、
「ラウンド前に実施するとよい運動」第一二弾 首のストレッチで、ヘッドアップが防げる！
首が凝っていると、首が左右の肩の上まで回らないことが多いので、肩（体）と一緒に首も動いてしまい、頭を残せない・・・
という現象が起こります。
どんなにボールを見ようとしてもヘッドアップをしてしまうのは首のコリが原因かもしれません。
首から背中にかけてがカチカチだと、肩にも力が入ってしまいますので、首回りは常に良い状態にしておきましょう！
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