FROM：アオイ
新潟の実家より、、、
お正月は新潟に帰省しています。
いつも、両親へのおみやげを何にするか？で悩みます。
以前、毛ガニを買って帰ったところ
母親がとても喜んでくれました。
今回のおみやげも毛ガニで良いかな？
と思いつつ、電話で母親に聞くと、、、
私「おみやげは何がいい？毛ガニはどう？」
母親「毛ガニはもういいよ。
今回はジンギスカンが食べたい」
という意外な返答。
好きなものでも、何度も続けると
飽きてしまうものですね。＾＾；
「好きなものでも飽きる」と言えば、
私達ゴルファーはゴルフが大好きですよね？
大好きなゴルフも練習がつまらなくなることはありませんか？
私は基本的に練習が好きですし
ボールを打っているだけで楽しいのですが
なぜか練習がつまらなくなることがあります。
そんなときはどうするのか？
１人で行うゴルフ練習を楽しむコツがあります。
ということで今日は
「１人で行うゴルフ練習を楽しむ方法」
をシェアします。
練習を楽しめれば、上達は早くなります。
■１人で行うゴルフ練習を楽しむ３つの方法
練習を楽しめれば、上達は早くなります。
練習量が増えますし、
集中力も上がるからです。
練習を楽しむ方法を３つご紹介します。
（１）練習場で仮想ラウンドをする
練習場で仮想ラウンドをするのも
良い方法です。
頻繁に行くコースならレイアウトを覚えているでしょう。
次のラウンドで予定しているコースのレイアウトを
ホームページから印刷して持参しても良いです。
実際のコースをラウンドしているイメージを持ちながら
１球、１球、クラブを変えながらボールを打ちます。
練習に変化が出て飽きにくくなります。
ゲーム性が出るので練習を楽しめます。
１球、１球を大切にしながら仮想ラウンドをすると
実際のラウンドに近い心理状態で練習をできます。
「練習は調子良いけど、本番でスコアが悪くなる」
という場合はオススメの練習方法です。
（２）練習テーマを明確にする
ただ何となくボールを打っているだけでは
練習に飽きてしまいますよね？
練習テーマを明確にすると
練習のモチベーションがあがります。
たとえば、
・スウェーを防止するために右膝の移動をおさえる
・ヘッドアップする癖があるから、ボールのあった場所を見続ける
・前傾姿勢をキープして、クラブの芯でボールを打つ
などです。
練習テーマは１つに絞ると良いです。
スイングって簡単には変わりません。
スイング中に意識するテーマは１つに絞りましょう。
（３）記録する
上達を実感できると練習は楽しくなります。
自分の進歩が見えると嬉しいものですよね？
小学校の頃、ラジオ体操のスタンプカードを埋めるために
早起きを続けた方もいるでしょう。
５０ヤードのグリーンに１０球の打ち、
何回乗せることができたか？
ドライバーで狙った範囲に打てたか？
どんな練習を何時間したか？
という記録をつけるだけでも価値があります。
ゴルフメモ（ゴルフ日誌）をつけると
練習の質が高まりますし、練習の意欲もわきますよ。
＊ ＊ ＊
１人で行うゴルフ練習を楽しむ方法を３つご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
・練習場で仮想ラウンドをする
・練習テーマを明確にする
・記録する（ゴルフ日誌をつける）
練習を楽しむ方法は他にもありますが
長くなったので別の機会にご紹介しますね。
練習を飽きないように工夫すると
練習量が増えて、上達が早くなりますよ。
どんなに好きなことでも
飽きてしまうこともありますしね。
毛ガニに飽きたらジンギスカンにすれば良いわけです。
＜本日の成功事例＞
「ドライバーも250-260ヤード飛ぶようになり
10年前の距離に戻ってきました」
Ｎさまはスクールに通い始めてから
スコアが悪化してしまいました。
ある方法を試したところ
ドライバーも250-260ヤード飛ぶようになり
10年前の距離に戻ってきました。
ある方法とは、、、
↓
Ｎさんが１０年前の飛距離を取り戻した秘密
from アオイの１分間ゴルフ上達ブログ