こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今、この本を読んでいます。
ピラティスやゴルフピラティスの足指ピラティスレッスンで行っていたエクササイズが、まさに湯浅先生が推奨する足の指を広げる体操、「ゆびのば体操」でした。
小さいとき、足の指が縮んでいるのが、恥ずかしくてなんでだろう？と思っていたのですが、ゴルフピラティスで足の指を動かすようになってだいぶ治ってきました。
ゴルフには足の指を伸ばしてください！とみなさんにお伝えしていたのですが、日常生活にも、私のような腰痛にも、全てにおすすめの体操でした。
是非皆様、足の指を毎日動かして、土台となる足から変えていきましょう！！
Web：http://golcore.sharepoint.com/
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
--------------------------------------------
Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝
--------------------------------------------
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
---------------------------------------------
下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
from ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』