具体的に目指すスイングがイメージできますと、
次は練習ですが、体の準備も必要です。
手首から腕、肩、首、足首，ふくらはぎ，太もも、腰、
腹筋、背筋など出来るだけ丁寧に時間をかけて
ストレッチを行います。
体を故障してしまいますと、折角の練習が台無しになります。
心と体の準備が整ってからの練習は効果的です。
練習の初めからフルショットすることなく、アプローチから
徐々に大きなスイングへ移行することで体の故障を
少なくすることができます。
心も体も健康でゴルフに取り組みたいですね。
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