20181003

たかがゴルフされどゴルフ: メンタルを安定させるには

あなたも経験あると思います。「今日は調子がいいから過去最高が

出るかも~」と思った瞬間から、ボギーを叩き、結局ホールアウトしたら

帳尻が合っていつもと同じ…なんてことがよくありますよね!

これは、体がうまく反応しなくなって思うような動きができなくなって

いるからです。

プロのトーナメントでも優勝を意識するとこれまでのゴルフとまったく

違うプレーをする選手がいます。それと同じです。

プレッシャーがかかってくると、いつもと同じようなプレーは

しにくくなります。

元に戻すは難しいので、その場合は、一打一打を切り離して、

一打に集中することです。

「結果」はその一打の積み重ねになりますので、失敗したら

どうしようではなく、この「しっかり打とう」「寄せよう」「入れよう」と

1球入魂でいきましょう。

ゴルフはメンタルのスポーツと言われています。

とはいってもいざとなると、中々上手くは行きませんが、少しは役立つかも?

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