こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
こちらもすでに大分掲載されて日にちがたっております。すでにご覧になっていただいているコラムかもしれませんが・・・
女性ゴルフサイトCURUCURU
に3/1（木）、コラムがアップされました。
下半身が安定すれば、ゴルフも安定する！（毎週木曜日更新）
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 下半身が安定すれば、ゴルフも安定する！ より
今回は最近筋トレ女子の間でブームのお尻、ヒップアップがテーマ、エクササイズはワイドスクワットです。
お尻はゴルフでも必須。
お尻の筋肉がパワーの源ですので、しっかり鍛えていきましょう。
ただし、カチカチにならないようにケアもしっかり行ってくださいね。
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