こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
またまた、しばらくご紹介が遅れてしまいました。すでにご覧になっていただいているコラムかもしれませんが・・・
女性ゴルフサイトCURUCURU
に2/22（木）、コラムがアップされました。
背骨で歩き方がかわる？？（毎週木曜日更新）
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 背骨で歩き方がかわる？？ より
今回からは良い歩き方がテーマ、エクササイズはスパインツイストです。
背骨の柔軟性を立かけていくエクササイズです。
ゴルフのアドレスでも必須の背骨の柔軟性。特に首から下の胸椎部分がカチカチの方がとても多いので、丁寧に動かしていきましょう！！
回旋がしやすくなりますよ。
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