FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
「パットのインパクでパンチが入る」
「パットのインパクトで緩む」
もしあなたが、こんな悩みをお持ちなら
今回の記事が役に立つでしょう。
緊張する大事なパットで、インパクトでパンチが入り、
大オーバーした経験はありません？
逆にオーバーが怖くなり、インパクトで緩み
ショートした経験はありませんか？
実は、、、
「パットのインパクでパンチが入る」
「パットのインパクトで緩む」
を同時に解決する方法があります。
ということで、今日は
「パターのストロークを安定させる打ち方」
をシェアします。
■パターのストロークを安定させる打ち方
（１）手や腕を使い過ぎない
パターが苦手な方は
手や腕を使いすぎています。
手や腕の小さな筋肉は繊細です。
緊張した状況で敏感に反応します。
インパクトでパンチが入ったり、緩んだりします。
パッティングで手や腕を使うと
緊張する場面になればなるほど
距離感が狂いやすくなるのです。
（２）プロは背中の筋肉でパットをしている
ではパターが上手い人は手や腕ではなく、
どこの筋肉を使っているのでしょうか？
実は、、、
「肩や背中の筋肉を使ってパットしています」
背中や肩という大きな筋肉は
緊張していても影響を受けにくいのです。
そのため、プレッシャーに強い
パッティングができます。
大きな筋肉を使うと
距離感が安定するだけでなく
プレッシャーにも強くなるのです。
（３）背中と肩の筋肉を使うドリル
ではどうすれば、
肩や背中の大きな筋肉を使って
パットをできるのでしょうか？
ストロークを安定させるために
定番のドリルをご紹介します。
・アイアンを一本用意します。
・シャフトを両脇にはさみます
（胸と腕の間にはさみます）
・その状態ストローク式でパットします
腕や手がロックされるので
肩や背中の筋肉を使いパットをする感覚を
体験できます。
肩や背中の大きな筋肉を使ってパットをするので、
プレッシャーがかかった場面でも、
インパクトが安定します。
この感覚が正しいストロークです。
＊ ＊ ＊
パターのストロークを安定させる方法を
ご紹介しました。
ご紹介したドリルは
プロも実践する有名なドリルです。
もしあなたが
「インパクでパンチが入る」
「インパクトで緩む」
とお悩みならお試し下さい。
■追伸
今回のドリルで
肩の動きと、パターヘッドの動きが完全に
連動していることを体験して下さい。
ストロークが安定して
良いスコアでラウンドできますよ。
＜本日のオススメ＞
パットが苦手ではゴルフの面白さが
半減してしまいますよね？
もしあなたが「パットが苦手」と悩んでいるなら、
こちらがオススメです。
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