メンタルが強い弱いももちろんあると思いますが、弱い人には共通していることが
ひとつあります。それは、自分に対して厳し過ぎることです。
例えば、「練習場で打てたショットがコースでは打てない」というのが、
まさにその典型。練習場で打てたショットというのは、練習場で打てた
ナイスショットのことです。気楽な場面で打てたナイスショットを基準にし、
それが打てないと嘆く。嘆くと言うことは、練習場で打てたナイスショットを
打ちたいと思っています。
今どきの言葉にすれば、自分でハードルを上げてしまい、そのハードルが本番での
プレーの妨げになっているのです。
本番に強い人に共通しているのは、自分のハードルを必要以上に上げていません。
また、必要以上マイナス思考にもなっていません。自分の腕前を客観的に把握し
自分ができるをことをサラリとやっています
プレッシャーに弱い人が強くなるにはメンタルを鍛えることも大事ですが、
プレッシャーを自分で増幅させないことが大事です。
プレッシャーに強くなるコツは、本番はしくじるものだと思ってプレーすること。
そして、どんな風にしくじればスコアをまとめられるかを真剣に考えれば、
徐々にプレッシャーに強くなってきます