こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
引き続き昨年12月に掲載されましたコラムのご紹介です。
今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】
に12/23（土）、新しいコラムが掲載されました。
今回は、背中のぜい肉をすっきりさせるエクササイズです。
ポイントは肩甲骨。
背中に張り付いたり埋もれてしまっている肩甲骨をくっきりさせること。
ストレッチポールの上で行うので、猫背解消にも！
寒い日が続いて姿勢も悪くなっていますので、早速行ってください。
美LAB公式facebookにも紹介されております。
是非ご覧くださいませ！
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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