おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
昨日は、東我孫子GCで開催された、桐林プロの大人のレッスンに参加させていただきました。
朝のうちは曇っていましたが、風がありさわやか。雲もいつの間にかなくなり快晴、8月にしては、かなりさわやかなゴルフ日和でした。
バンカーに入れちゃいけない
OBを出しちゃいけない
左肘を引いちゃダメ・・・
等々ラウンド中、様々な苦手な場面、スイングの課題等々出てきます。
上記のように××しちゃいけないという否定的な言葉によって、メンタル面も体もさらに緊張。動かなくなってしまいます。
そんな克服のキーワードは
イメージ＆リズム
二本のスティックの間を通すためにどんなスイングをするか
イメージを作る
実践
検証
パター練習では10秒、6秒・・・といくつかに分けて練習。
自分のイメージに落とし込んでパッティング。
目の前のやることに集中するための、イメージ＆リズム
今回も、桐林プロ、平澤プロ、ご指導ありがとうございました！！
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