こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
かなり遅くなってしまいましたが、
女性ゴルフサイトCURUCURU
に6/15（木）、コラムがアップされました。
腰や背中に負担をかけないアドレス （毎週木曜日更新）
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 腰や背中に負担をかけないアドレス より
今回もアドレスがテーマ。
お腹が抜けないようにするためのエクササイズです。
お腹は教育しないとなかなか意識ができません。
意識というよりは、体に覚えさせて意識させなくてもアドレス時にお腹が引きあがっていたいですよね。
それを実現するためのエクササイズです。
もちろん、皆様の日々ご継続の努力は必須ですよ！
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