動き出してます^^
ストレッチやウォーキング。
運動しないのもダメみたいなんで、少しずつ筋肉強化を。
ゴルフから離れてもう２ヶ月。
ラウンドも練習もいかないし、通ってたレッスンも休会しちゃったし、
そんなこんなで急にヒマになった(･o･)ゞ
Huluで海外ドラマ見まくったけど、それも飽きた…
何しようかな～
ジム行って泳ごうか。それもちょっと違うなーとか考えて
たどり着いたのがピラティス。
調べるまでその言葉も知らなかったんだけどｗ
ヨガよりちょっとハードな感じ？？
インナーマッスルや体幹を鍛えることが基本らしい。
体幹といえばゴルフ(￣w￣)
お試しに行ってみたら、簡単に見えることが案外できなくて、
お腹と腕の筋肉がぷるぷるなって・・・
ぜんぜんついていけんかったーーー(>_<)
ということで入会！
ピラティス始めました。
仕事終わりに行けるし、ハード過ぎないから続けられそう。
目指せインナーマッスル強化。腰痛撲滅！
ゴルフ上達に繋がるといいなぁヽ(´▽`)ﾉ
from ゴルフ、時々OL